Kaigozan Dojo har under terminen byggt om shomen. Nu när den är färdig vill vi fira detta med en dags träning. På kvällen blir det samkväm och filmvisning.

Instruktör: Kent T, nyss hemkommen från Japan

Pris: 300 kronor, kan betalas på plats

När: Lördag 5:e maj, 10.00 – 18.00 (och senare om du deltar på kvällen)

Var: Kaigozan Dojo, Albygatan 117, Sundbyberg

För frågor kontakta Johan Björklund

Kaigozan Dojo’s årliga julläger, som vanligt Fredag och Lördag.

- Fredag kl 18:00 – 21:00
- Lördag kl 11:00 – 17:00 (30 min lunch paus!)

Om det finns intresse så kan vi käka hämtmat i dojon efter träningen, eller gå ut på restaurang.

Kostnad 100 kr för Kaigozan medlemmar och 200 kr för övriga,
Gratis för de som varit i Japan och tränat i år!

Anmäl er gärna på Facebook (frivilligt!), men betala kontant på plats.
Annars är det ingen föranmälan!

Övernattning i dojon är okej för deltagare.

Välkomna!

Kaigozan Dojo tar aldrig semester från träning! När de flesta vill vara ute i solen och slappa så arrangerar vi träningsläger.Den här lördagen hade vi bjudit in Ilan Gattegno från Israel för att hålla ett endagarsläger / kurs.

Ilan bodde granne med Doron Navon som är den förste icke Japan som blev instruktör i Bujinkan Dojo. Doron åkte till Japan för att studera Judo 1968. Han återvände hem en kort stund eftersom hans far hade gått bort för att sedan åka tillbaka till Japan. Han träffade Hatsumi Soke och började träna för honom också. 1974 kom Doron hem igen, när Ilan mötte honom igen för första gången sedan han var 14 år undrade han var han hade varit alla dessa år. Han berättade att han hade bott i Japan i 8 år och tränat Judo och Ninjutsu. Ilan som var 21 år blev nyfiken och undrade om han kunde visa honom några tekniker.

Ilan blev Dorons elev och kort därefter startade dom en dojo i ett garage och det blev snabbt många som ville träna. 37 år senare kommer han till oss i Kaigozan Dojo i Sundbyberg.

Under lägret gick Ilan igenom temat som var Kozushi, Moguri, samt Nagare. Det var inte så mycket fokus på tekniska sekvenser i teknikerna utan snarare på hur man får teknikerna att fungera. Vi tränade på kontringar, och försvar mot flera motståndare samt randori.

Detta var en kurs som Ilan gjort tidigare sju gånger i USA, England och Israel där det varit mycket uppskattat av de ca 50-150 lägerdeltagarna.Tyvärr så var det inte så många som kunde komma på detta läger, men jag tror att alla som var där tyckte att det var bra, och att det öppnade upp deltagarnas ögon och att det hjälper alla att vidareutvecklas till det bättre.

Lucas hoppar högt och dubbelsparkar i brösthöjd, i tekniken Koki

Vi hade tur med vädret, vi tränade utomhus i skuggan under den stora björken. Det blåste lagom mycket och svalkade oss.

Det kom deltagare från Riga, Eskilstuna, Norrköping, Skövde, Västerås, Stockholm och Lucas från Kaigozan Dojo.

Speciellt tack till Daniel från Norrköping som ställde upp som uke.

Lägret filmades och kommer upp på BUDOSHOP.SE om någon vecka eller så.

Vi ses på nästa läger!?

/Mats

Förra helgen arrangerade Kaigozan Dojo ett läger med Holger Kunzmann från Reutlingen i Tyskland. Temat för lägret var Gyokko-ryu grunder och de 12 teknikerna från Jo-ryaku no maki.

På lördag gick Holger igenom grunder så som till exempel korrekt positionering, blockeringar, slag och sparkar. Han visade riktigt bra träningsdrillar som jag definitivt kommer att ta till mig och fortsätta köra i vår dojo. Grunder är oerhört viktiga, behärskar man inte grunderna ordentligt blir det inte så mycket av kata-teknikerna heller. Varje katateknik består av ett flertal kombinationer av grundtekniker, kan man dessa bra så är det bara att lägga ihop varje delmoment tills man har själva katatekniken.

Efter en halv dag med grundträning började han undervisa teknikerna ur Jo-ryaku no maki som är den första nivån i skolan Gyokko-ryu.

På Söndag efter uppvärmningen, med andningsövningar och rullningarundervisade han de återstående sju grundteknikerna. När dagen var slut svarade han på frågor som några deltagare hade.

Sättet Holger lär ut på är distinkt, effektivt och realistiskt. Man ser tydligt hur farliga teknikerna är i verkligheten (om man inte håller igen i träningen). Bitvis såg det riktigt läskigt ut och man tittade ofta på Uke om det var okej efter att ha blivit kastad ganska våldsamt. Som tur är Holger väldigt skicklig och vet exakt var gränsen går och ser till att ingen blir skadad i träningen.

Han berättade om hur Takamatsu Sensei sade att man måste kunna växla mellan en tam katt och en vildsint tiger på en bråkdels sekund när det behövs, för att sedan växla tillbaka till den gulliga katten som all vill kela med. Det är viktigt att kunna röra sig avslappnat för att vara mottaglig av signaler och känslor, samtidigt kunna växla till hårt under bara någon sekund när det behövs. Att gå omkring och spänna sig, eller ha ett “hårt sinne” är inte bra för hälsan, detta är en viktig poäng också Hatsumi Soke ofta poängterar.

Lägret filmades och kommer att komma på DVD om ett par veckor på Kaigozan Budoshop.se

Vad några deltagare tyckte…

Mycket inspirerande, det var länge sedan jag lärde mig så mycket nyttigt på ett läger! Fler skulle verkligen ha behövt vara där. Men jag antar att det var en helg som många valde att göra annat; det får man bara acceptera. Hoppas hur som helst att det kan bli fler tillfällen för honom att komma hit.
- Ola

Aj. Det gjorde ont. Men lika gla ändå är jag. Men… Aj.
- Arvid

Väldigt distinkt utförda tekniker, jag önskar att jag hade haft en sådan instruktör när jag började träna. Flow och feeling i all ära, men vad är det om det inte finns någon substans i botten? Holger är ett föredömligt exempel på en bra instruktör som tränar hårt på grunderna och inte så mycket ute i lalaland, det syns verkligen.
- Mats

The seminar was great. I had loads of fun training and meeting everyone.
- Robert

Mats har blivit inbjuden av Bujinkan Haburamu Dojo i Istanbul att hålla ett träningsläger (för sjätte eller sjunde gången).

För mer information se Facebook event och Haburamu Dojos hemsida.

Lägret blev en succé! Cirka 25 deltagare från Estland, Lettland och Litauen deltog under dessa två dagar. Temat för lägret var Sanshin no kata och Juttejutsu. Eventuellt blir det ett till läger i Riga efter sommaren.

Mats skrev en artikel om lägret, klicka här!

Se bilder från lägret här.

Kanske det här kan bli början på en tradition, och att vi gör om det nästa år också?

Nedan är några bilder från dagen, för att se fler bilder klicka här.

LÄGRET ÄR FULLBOKAT! VÄLKOMMEN PÅ NÄSTA LÄGER, ANMÄL DIG I TID!

Temat för detta läger är handhavande av Kniv och Pistol, självförsvar, taktik och teknik med mera. För fyra år sedan hade vi ett mycket uppskattat träningsläger med samma tema. Dean kommer att upprepa och bygga på det han instruerade förra lägret.

Dean var i Japan i September och tränade tre gånger om dagen med Hatsumi Soke och Shihan. Soke använde Dean som Uke varje träning för att låta honom känna den rätta känslan, det var mycket smärtsamt och givande. Soke gav också Dean ett diplom kallat “Bufu Ikkan”, detta är ett diplom som Hatsumi Soke endast delar ut till sina top elever. Soke bad Dean att instruera många gånger denna resa, och förklara för alla. Hatsumi Soke har sett värdet i de kunskaper Dean håller vid liv och ber honom att föra de vidare till oss andra som oftast tränar endast i en skyddad dojo. Detta var förmodligen också anledningen till att Dean fick denna utmärkelse.

Om lägret

Temat för detta seminarium kommer att vara SHINKEN KATA TAIJUTSU (verklig kamp), KNIV och PISTOL. Dean kommer att inkludera all sin erfarenhet och lära ut äkta Ninpo stridskonst från träningar med Hatsumi Soke i Japan, sin tid som Polis, som medlem av SJP Alpha och SPECWOG (SPECcial Warriors Operation Group) med mera. Det kommer onekligen bli ett fantastiskt läger, missa det inte!

Deans Födelsedags fest med Noguchi Shihan, Hatsumi Soke och Kan Shihan

Anmälan

Observera att vi har begränsat antal platser! De 25 första som anmäler sig och betalar har en garanterad plats. Anmäl dig nu och betala för att ha din plats garanterad!

Anmälan: Anmäl dig här (öppnas i nytt fönster)!

Kostnad: 800 SEK för båda dagarna eller 600 SEK för en dag. Betalas in på PG 310 765-3 senast 21:a oktober därefter kontant på lägret om plats finnes, anmäl dig först!

Plats: I Kaigozan Dojo, Albygatan 117 i Sundbyberg. Observera att ingången är runt uteserveringen en trappa ner!

Tider: Lördag kl 11:00-17:00, Söndag kl 10:00-16:00 (ca tider), exakta tider meddelas i början av oktober.

Anmälan på Facebook är för skojs skull, inget vi tar på allvar!

Vi rekommenderar att ni tar med en träningskniv och pistolatrapp. OBS! Inga skarpa vapen tillåts!

Om Dean Rostohar

Dean är känd för att vara praktisk och effektiv när det gäller tekniker som ska fungera i verklig kamp, i strid som självförsvar. Dean har tränat budo i över 35 år, han är en före detta Polis och medlem i SJP (Special Police Force – SWAT) i Kroatien. Dean driver numera SPECWOG och är också huvudinstruktör, hand grundade också Tactical Technic Combat System T.T.C.S. För hans fulla resume se dessa hemsidor, Bujinkan i Kroatien och SPECWOG.

Kniv & Pistol lägret September 2007

Läs här om det förra Kniv och Pistol lägret vi hade med Dean för fyra år sedan. Här är en artikel från lägret för två år sedan. KAIGOZAN BUDO SHOP har DVD från alla tidigare läger, klicka på bilden här bredvid så kommer du till förra Kniv och Pistol lägrets DVD eller här för alla andra filmer med Dean.

Några YouTube klipp från hans seminarier

http://www.youtube.com/watch?v=VYy84i6Qhdk

http://www.youtube.com/watch?v=fHRp2j9s9qE

http://www.youtube.com/watch?v=EYz_FzkR858

Träningen i Bujinkan är inte linjär, det vill säga att man börjar med teknik 1 och lär sig den ordentligt innan man går vidare till nr 2, nr 3 och så vidare. Utan träningen i Bujinkan är mer irreguljär, det vill säga att man tränar på en teknik ett tag och sedan byter till en annan. För att vid ett senare tillfälle komma tillbaka till samma teknik igen och bygga på med ytterligare kunskap. Därför är detta seminarium öppet för alla oavsett grad! Alla kommer att dra nytta av träningen och bygga på sin förståelse för Bujinkan budō-taijutsu.

Information om lägret

Lägret kommer att hållas i Kaigōzan dōjō, om vädret är alltför illa är vi utomhus (på andra sidan vägen vid vattnet). Vi samlas i dojon på morgonen och tar beslut om det blir inne eller ute. Anmälan sker på Facebooks event sida, om du inte har Facebook, mejla Mats att du kommer. Priset för lägret är 300 kr om du deltar en dag eller båda dagarna. Obs! Betalning är kontant på morgonen, eller vid första pausen.

天地人略の之巻 Ten-Chi-Jin Ryaku no Maki (himlen, jordens och människans principer)

Den första taijutsu-nivån kallas 天 Ten (himmel) där är kroppsrörelse och kroppsstruktur lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för nybörjare till 7 kyu.

Den andra taijutsu-nivån kallas 地 Chi (jord) där är tekniskt utförande och korrekta vinklar och riktningar lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för 6 kyu till 4 Kyu.

Den tredje taijutsu-nivån kallas 人 Jin (människa) där knyts allting från de två första nivåerna samman. Här är tajming och flödande tekniker lärdomen. I Kaigōzan dōjō rekommenderas dessa tekniker för 3 kyu till 1 kyu. För 1 dan svart bälte bör man kunna utföra alla dessa tekniker dugligt. Att bemästra dom är egentligen en hel livsprocess.

人略の之巻 JIN RYAKU NO MAKI

Översatt till Svenska betyder det ungefär “volymen som beskriver människans principer”. Det är här man kan se utövarens sanna natur. Tekniker som kommer att studeras under detta seminarie är följande…

• Suwari Kata – sittande tekniker (5 tekniker)
• Katate Dori Kata – försvar från ett enhandsgrepp (5 tekniker)
• Ryote Dori Kata – försvar från ett två handsgrepp (7 tekniker)
• Haibu Yori Kata – försvar från grepp bakifrån (5 tekniker)
• Tsuki Uchi Kata – försvar från ett slag (9 tekniker)
• Keri ni Taisuru Uke Kata – försvar från en sparkattack (5 tekniker)
• Tsuki to Keri ni Taisuku Kata – försvar mot slag och sparkar (5 tekniker)
• Nage Kaeshi Kata – kontring mot kast (8 tekniker)
• Muto Dori Kata – obeväpnat försvar mot kniv-, svärds-attack (5 tekniker)
• Zanto Tonko no Kata – försvar och flykt (7 tekniker)

Ten-Chi-Jin Ryaku no Maki video

http://www.youtube.com/watch?v=i2LN9ZiBHTM

Detta är en trailer från en film Mats spelade in i Kaigōzan dōjō under 2003/2004. Alla tekniker finns med och visas tydligt utan förklaringar och en massa snack. Filmen är avsedd som referensmaterial, och inte som instruktionsfilm.

Filmen finns som VideoCD och kan spelas upp på DVD spelare eller dator.
Från 2011 finns den också i standard h.264 format för nedladdning. Du kan ha filmen i din iPod, iPhone, iPad eller vilken annan apparat som helst som kan spela upp standard h.264 videos.

Klicka på omslaget till höger för mer information.
Andra filmer som kan vara intressanta… https://www.budoshop.se/store/video…basics/unarmed